Tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc tuy không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe con người nhưng nó là nỗi
lo của nhiều chị em phụ nữ vì nó khiến chị em mất tự tin với vẻ ngoài của
mình. Mái tóc ngày một rụng nhiều mà không hiểu nguyên nhân vì sao khiến các
chị em lo lắng ảnh hưởng đến cuộc sống? Vậy đâu là nguyên nhân dẫn tới việc
tóc bị rụng nhiều:
Do chế độ dinh dưỡng: Thành phần chủ yếu của tóc là protein, khi chũng ta
không cung cấp đủ protein và vima min khoáng chất tóc sẽ bị yếu dần và dễ gãy
rụng. Để hạn chế tóc gãy rụng bạn cần ăn uống đầu đủ chất và vitamin để cơ thể
có thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.
Nguồn nước bị ô nhiễm: Nguồn nước bị ô nhiễm, nhiễm phèn, mặn là một trong
những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu. Khi đã sử dụng nguồn nước ô nhiễm
thì không có một loại dầu gội nào có thể khắc phục được tình trạng rụng tọc.
Ngoài việc gây rụng tóc thì nguồn nước có thể gây bí da đầu, dị ứng, nấm chân
tóc và những bệnh ngoài da khác. Vì vậy bạn cần quan tâm đến chất lượng nguồn
nước xử lý các nguồn nước sinh hoạt để đảm bảo cho sức khỏe và các hoạt động
sống của cơ thể.
Gội đầu không hợp lý: Không nên gội đầu quá nhiều nhưng cũng không nên gội đầu
quá ít. Gội đầu ít da có thể bị bết, mồ hôi không thoát được và chân tóc dễ bị
mềm và rụng hơn.  Còn nếu gội đầu quá nhiều thì làm cho da đầu và tóc không
cân bằng được đổ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều, quá mạnh cũng làm cho tóc dễ
giòn và gãy rụng. Vì vậy khi thấy tóc không sạch thì bạn nên đi gội đầu chứ
đừng theo một ngày cố định nào đó.
Rụng tóc do lạm dụng quá nhiều hóa mỹ phẩm, tác dụng nhiệt lên tóc: Ngày nay
việc uốn ép tóc đã trở nên phổ biến hơn, việc sử dụng các loại máy sinh nhiệt
tác động lên tóc có thể làm tóc bị hư tổn nặng. Bạn cần quan tâm đến việc
dưỡng tóc và massage da đầu để kích thích mọc tóc.  Khi tóc có dấu hiệu mọc
trở lại cần chú ý chăm sóc tóc cẩn thận.
Rụng tóc do tâm lý, streess, rụng tóc: Tâm lý bất ổn, hay phải suy nghĩ, lo
lắng cũng là nguyên nhân gây rụng tóc. Vì vậy bạn cần biết cách ổn định tâm
lý, ăn uống ngủ nghỉ hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Rụng tóc sau sinh: hầu hết phụ nữ sau sinh đều gặp phải hiện tượng rụng tóc do
những thay đổi về hooc môn và tâm sinh lý, cảm xúc trong thời điểm này. Nhưng
bạn đừng quá hoang mang vì hiện tượng đó sẽ được khắc phục nếu bạn ăn uống đầy
đủ, bổ sung dưỡng chất và vitamin, tránh tâm lý lo lắng, streess.

Cập nhật: 2019-04-17 16:18:46
0 bình luận

Để lại bình luận