Tìm hiểu chứng rụng tóc sau sinh

Sau khi sinh nhiều chị em gặp phải rất nhiều vấn đề về mặt sức khỏe, điều đặc
biệt là tình trạng rụng tóc sau sinh. Rụng tóc sau khi sinh phải làm sao là
câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm vì nó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như
sắc đẹp của người phụ nữ? Có cách nào trị rụng tóc sau sinh hiệu quả không?
Nhiều chị em không khỏi lo lắng do tóc rụng quá nhiều khiến mái tóc trở nên
thưa và lộ rõ từng mảng trên da đầu.  Bài viết dưới đấy sẽ chia sẻ một số
phương pháp các mẹ có thể áp dụng để mái tóc của mình trở lại được như trước.
Hy vọng sau khi áp dụng, mái tóc của các mẹ trở nên đẹp mượt mà và chắc khỏe
hơn.
Rụng tóc là một vấn đề khiến nhiều bà mẹ phải đau đầu. Hiện tượng rụng tóc sau
sinh với tình trạng rụng tóc chủ yếu ở vùng đỉnh đầu. Tóc rụng nhiều vào mỗi
sáng sớm sau khi thức dậy, khi chải tóc hoặc gội đầu khiến nhiều bà mẹ lo
lắng.Thông thường tóc sẽ rụng từ khoảng 20 đến 30 sợi mỗi ngày và đó là được
xem là điều hoàn toàn bình thường nhưng với những bà mẹ sau sinh thì có thể
rụng hơn gấp nhiều lần và kéo dài trong nhiều tháng. Nếu không có biện pháp
phục hồi thì tóc sẽ bị rụng và thưa nhiểu rất mất thẩm mỹ và khó có thể phục
hồi. Rụng tóc sau sinh do nhiều nguyên nhân gây nên, nhưng chủ yếu là do: Thay
đổi nội tiết tố sau sinh, do tâm lý các trạng thái trầm cảm nhẹ sau sinh, do
tóc không được chăm sóc tốt, thiếu ngủ do thức khuya chăm các bé. Nhưng từ
nay, hãy tạm biệt nỗi lo lắng đó sau khi áp dụng các cách trị rụng tóc sau
sinh dưới đây nhé!
+Các chị em có thể sử dụng chế phẩm bổ sung và vi tan min.  Tiếp tục sử dụng
các chế phẩm mà bạn đang dùng khi mang thai, bạn cần chúng nhiều hơn thậm chí
cả sau khi sinh con. Nếu bạn dự định ngừng dùng thì không nên làm việc đó vào
lúc này. Việc này giúp cơ thể bạn có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và các
vitamin thiết yếu cho sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
+Giữ tinh thần luôn thoải mái: đây là vấn đề mà nhiều mẹ gặp phải vì cuộc sống
sau sinh có nhiều vấn đề cần lo lắng và các mẹ nhiều khi sẽ không được ngủ sâu
giấc, quá căng thẳng, không tốt cho sức khỏe và gây ra các rối loạn. Hãy dành
một chút thời gian trong lịch trình bận rộn của bạn để thực hiện các bài tập
thiền và thở. Điều này giúp bạn giảm căng thẳng sau sinh và giảm rõ rệt chứng
rụng tóc. Bạn cũng có thể giành một chút thời gian để tập yoga tăng cường sức
khỏe, giảm căng thăng mệt mỏi.
+Ngoài ra nên sử dụng các dầu gội từ thiên nhiên và uống đủ nước  và có chế độ
ăn uống phù hợp giàu vitamin và rau quả. Nếu tóc rụng nhiều và trong khoảng
thời gian dài nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để hồi phục lại mái tóc cho
bạn..

Cập nhật: 2019-04-17 16:18:46
0 bình luận

Để lại bình luận