Cẩm nang chữa rụng tóc sau sinh cho các bà mẹ trẻ

Rất nhiều phụ nữ sau sinh rơi vào tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên các bà mẹ
cũng không cần quá lo lắng vì đó là hiện tượng bình thường và nếu giành thời
gian chăm sóc thì hoàn toàn có thể lấy lại mái tóc dày đẹp như trước. Dưới đây
là nhuwgx hướng dẫn cách trị rụng tóc sau sinh các bà mẹ cần biết.
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc là gì:
+Do rối loạn  nội tiết tố sau sinh. Sau khi sinh lượng estrogen giảm xuống quá
thấp khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.
+Do rối loạn tâm lý vì sau khi sinh nhiều bà mẹ thường bị stress trầm trọng,
trầm cảm dẫn đến hoạt động trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn, lượng
máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, yếu dần và rụng
đi nhanh chóng.
+Do thiếu hụt chất dinh dưỡng: trong thời kì mang thai các dưỡng chất được
cung cấp chủ yếu cho thai nhi nhưng sau khi sinh con lại tiếp tục tập trung
dưỡng chất cho bầu sữa nên dẫn tới tình trạng cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng
khiến tóc không thể nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên yếu, dễ hư tổn và
nhanh rụng khi gặp tác động.
Nhưng cách chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả các mẹ cần biết:
+Giảm stress: Phụ nữ sau sinh do thay đổi nội tiết tố cơ thể nên rất dễ bị
kích động và stress, đó cũng là lý do tại sao phụ nữ sau sinh lại rụng nhiều
và hay bị hoa râm sớm. Để hạn chế tình trạng rụng tóc do nguyên nhân này, các
mẹ nên cố gắng thư giãn đầu óc và không nên suy nghĩ nhiều. Ngoài ra nên
massage hư giãn khi chải tóc sẽ giúp bạn giảm đau đầu và rụng tóc.
+Bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong, cung cấp đầy đủ lượng protein, ăn ít
chất béo và bổ sung vừa đủ các vitamin. Để giảm béo mà ăn quá ít, thì không
những ảnh hưởng đến chất lượng sữa mà còn hại cho sự phát triển của bé, cũng
không có lợi cho quá trình tái sinh của tóc.
+Chữa rụng tóc bằng dầu dừa: Dầu dừa là một dược liệu thiên nhiên chứa nhiều
dưỡng chất để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp và an toàn. Các mẹ có thể sử dụng
dầu dừa làm cách chữa rụng tóc sau sinh bằng cách thoa chúng lên da đầu rồi
massage nhẹ nhàng từ chân tóc, tóc sẽ đỡ gãy rụng và bóng đẹp hơn.
\+ Những cách chữa rụng tóc sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên khá đơn giản,
dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà,
an toàn cho mẹ và bé. Tuy nhiên nếu tình trạng quá nặng bạn có thể tham khảo
những liệu trình trị rụng tóc ở những bệnh viện hoặc spa để đảm bảo hiệu quả
hơn.

Cập nhật: 2019-04-17 16:18:46
0 bình luận

Để lại bình luận