Cách thanh lọc cơ thể, phải hỗ trợ tận sau bên trong

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học là nguyên nhân chính gây ra tình
trạng tăng cân, thừa mỡ, đau đầu, mệt mỏi và cũng là điều kiện tốt để tích tụ
chất độc hại, nguy hiểm cho cơ thể.
Vậy làm để lấy lại vóc dáng như xưa và giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tự
tin? Bạn đã biết đến các cách thanh lọc cơ thể chưa?
Các cách thanh lọc cho cơ thể theo phương pháp thiên nhiên hiện nay được biết
đến là một trong những phương pháp đem lại hiệu quả cao nhất và giải quyết vấn
đề này. Về cơ bản, theo bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng
Hồ Chí Minh chia sẻ thì bí quyết thanh lọc cơ thể an toàn và bền vững nhất đó
là dinh dưỡng, tập luyện và sử dụng các thực phẩm tự nhiên.
Vì vậy, về mặt dinh dưỡng, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày, hạn chế
các chất béo từ mỡ động vật, tăng cường các thực phẩm giàu đạm, vitamin. Và
mỗi buổi sáng sớm, bạn hãy vắt nửa quả chanh tươi hòa chung với một cốc nước
ấm và pha thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong. Cách này sẽ giúp làm sạch dạ dày,
đường ruột, tống khứ các độc tố ra ngoài, giúp cơ thể được lọc sạch. Đồng
thời, nước uống này còn được coi như là một thần dược giảm cân, tăng cường khả
năng miễn dịch cho cơ thể vô cùng hiệu quả.
Đồng thời, hằng ngày, bạn nên sử dụng các loại trái cây tươi như cam, chanh,
nho, bưởi, chuối dưa leo, táo…thái lát nhỏ rồi bỏ vào cốc nước lọc, ngâm 1-2
tiếng để sử dụng, mỗi ngày khoảng 1-2 lít, uống để cung cấp khoáng chất thanh
lọc cơ thể và bổ sung nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Ngoài ra, chế độc luyện tập thể thao là một trong những điều kiện tiên quyết
để thực hiện được mục tiêu này. Do vậy, hãy thường xuyên tập luyện các môn thể
dục thể thao, áp dụng các bài tập Yoga, ngồi thiền để làm tiêu hao năng lượng,
giảm lượng mỡ dư thừa, giúp cơ thể được thanh lọc và trở nên khỏe mạnh, tâm
trạng vui vẻ hơn trong cuộc sống.
Đặc biệt, theo các chuyên gia, các loại nước uống tự nhiên có khả năng thải
độc tố an toàn cũng là một trong những phương pháp hỗ trợ thanh lọc cơ thể an
toàn. Do vậy, bạn nên bổ sung các loại nước uống như Coconnut Detox để hỗ trợ
giải mỡ, giảm cân và thanh lọc đường ruột, đảm bảo một trái tim khỏe mạnh, một
cơ thể trong sạch, giúp làm đẹp da, giữ dáng một cách tối ưu.
Vì vậy, hãy liên hệ cho chúng tôi để cùng Coconut Detox giúp bạn tìm kiếm các
cách thanh lọc cơ thể an toàn và phù hợp với bạn nhất.

Cập nhật: 2019-04-17 16:18:49
0 bình luận

Để lại bình luận